智康体检
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高龄孕妈产前健康检查
文章附图

1、高龄女性要做好产前身体健康检查。


每次怀孕都是一次冒险,更别说高龄孕妈!产前健康体检可以对自己的身体健康状况有一个准确的评估,特别是第一次分娩伴有高危因素的,如糖尿病、甲亢、心衰等。做好产前体检,评估风险,减少出生缺陷,怀一个健康宝宝!



2、根据分娩方式计算好最佳生育时间。


如果头胎顺产,半年之后可以准备再生一个宝宝;如果是剖腹产,至少隔两年才能要第二个宝贝。如做了绝育手术,可以根据自己的健康状况考虑怀孕。



3、告别不正常体重。


体重过胖过瘦都不利于怀孕!孕妈体重高于标准体重20%以上则是过胖,轻于标准体重10%以下则是过瘦

过胖会使内分泌功能受到影响,不利于受孕,孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。



因此,最好在怀孕之前控制好体重,适当增加运动,做好饮食管理,尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入,体重达标了再怀孕更好。(标准体重=身高-105cm,标准体重±10%为正常体重)



4、定制个性化的二胎孕前检查。


随着年龄增大,女性生育的风险也随之增加,除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查,也别疏忽了乳房的排查。另外,应该检查一下血糖,排除患糖尿病的可能,因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。一般建议提前三四个月做孕前检查。



5、运动和营养要跟上。


很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前,所以准备生二胎前,最好先锻炼好身体,保证足够的精力。有规律的运动,不仅可以提升孕力、避免孕早期流产,还能减少患孕期糖尿病的几率,像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的选择。宝贝出生后的体质和智力的好与坏,很大程度上取决于胎宝贝时期所得到的营养是否充足、均衡。


因此,孕妈咪应从准备怀孕的3个月前就积极为宝贝储备营养。


除了在饮食上注意摄取富含叶酸的食物之外,可以在怀孕前3个月开始,每天补充400微克叶酸或者含叶酸的复合维生素制剂,一直服用到整个孕期。


对于高龄的二胎孕妈咪,还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。


6、别忽视高龄二胎准爸爸体检。


准爸爸也要体检。


生育一个健康的宝贝,不仅需要健康的卵子,同样需要健康的精子,因此,孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事,准爸爸也应该进行相应的检查,尤其是当准爸爸也进入高龄行列的时候。


需要重点检查的是男性的精液和生殖系统疾病,通过精液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等,并提出相应的治疗方案。


7、小心检查你们的药。


由于药物体内代谢与停留的时间不同,对妊娠的影响也不同,有长期服药史的女性一定要咨询医生,明确安全的停药期限,以确定安全的受孕时间。


在计划怀孕期内需要自行服药的女性,应避免服用药物标识上有“孕妇禁忌”字样的药物。如果有可能的话尽量停用一切不必要的药物。


但是,有些合并症的女性,不能随便停药时,如糖尿病、甲状腺疾病、血液病或免疫病,甚至是心脏手术后一直服用的抗凝药物等,在孕前一定要咨询医生是否可以继续服用,还是换为孕期可安全服用的药物。


8、孕期要增加特别孕检。


研究表明,孕妈咪年龄愈大,分娩畸形儿的几率也越大。  


对于多数的高龄二胎孕妈咪来说,要格外重视产前诊断,尤其是有异常分娩史、分娩过异常儿的要格外注意早期的产前诊断。


●怀孕11~14周要做B超,察看胎儿的发育有没有异常。  


●孕10~13周最早可做绒毛穿刺。


●孕16~22周可做羊水穿刺,进行胎儿染色体的检查。  


●孕20~24周第一次做系统彩超,排除胎儿严重结构和形态的异常。  


●伴有高危情况的如心脏病、甲亢、糖尿病等,一定要在医生的指导下继续妊娠,万一发生心衰和甲状腺危象,会危及孕妈咪生命。  


需要特别提醒的是:


如果第一胎是剖宫产,怀第二个宝贝的时候,女性一定要多做几次产检,要关注子宫和胎盘的关系,一有出血、腹痛等情况要立即到医院就诊。


9、提升二胎命中率有秘诀。


年龄越大,受孕成功的几率会越低。


如何提升受孕的命中率,恐怕是更多备孕已久的二胎孕妈咪最期待的秘密。


每周做爱2次,可以更好地保证精子的质和量。


那些想要节约子弹,追求弹不虚发的准爸准妈要注意啦,性交次数过少,会导致排出体外的精子质量不高或“老化”,可不利于怀孕哦。


准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机,往往可以达到“一枪命中”的效果。


要提高受孕几率,某些同房姿势是否比其他姿势好?有专家认为传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利。


需要提醒的是,带着压力上床,不仅享受不到性福,更无法制造出理想的宝贝,放松心情,在没有顾虑干扰时再进行造人计划吧。


10、做好提前待产准备。


待产如战场,二胎也不例外。千万别以为生过一胎,有经验了,就掉以轻心。


两胎之间相隔时间较短的,产程也较短,可是一些产妇还凭着第一胎的经验,觉得肚子疼点没什么,早着呢,往往误了大事。


第一次生产,产道经过扩张,再次分娩产程会短一些。


二次怀孕的孕妈咪如果发现自己出现肚子疼、见红、出水等症状,千万不要耽搁,要赶快到医院,而且到了医院要告知医生是第二胎,第二胎的检查以及分娩准备都和第一胎不一样,要准确告知医生。




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