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年后体检您你能忽视

  年后体检您你能忽视——节后的体检可以全面,也可有针对性,比如做血脂、血糖、血压、肝功能等项目的检查。此外,建议大家为自己的身体做一个自检。

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  春节狂欢,一天两顿酒,几天不睡觉,都是很正常的事,这也是大多数人疯玩疯吃的最佳借口。不管身体有没不适,节后都应该去检查一下身体,这样可以排除不合理生活方式带来的健康隐患,而有慢性病的患者体检就更有必要了。


  1、你的血压正常吗?春节期间,过度的运动和过度的兴奋,都易引起高血压病,若发现没有明显原因而逐渐出现头痛、头晕、烦躁不安、睡眠不佳或有胸闷、憋气等不适感觉应及时到医院就医测量血压。


  2、你有节后综合症吗?连续几天的吃喝玩乐,身体和心理已经适应了节日状态,重新回到紧张忙碌的工作状态时,很多人都容易感觉不适应。根据往年的经验,人们第一天上班就会觉得累,在节后的两三天里感觉厌倦、提不起精神、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等,这些都是节后综合征的典型表现。那么,如何让自己的身心尽快恢复正常运转呢?有关专家提醒大家,若发现哪里不舒服,一定要及时就医,千万不能一拖再拖。


  3、你的体重正常吗?春节长假期间,各种各样的聚餐酒宴美食美酒让你大快朵颐,却也留下了许多后遗症;喝太多酒,导致的头疼嗓干,吃太多食物而产生的腹胀,以及因为生活不规律、饮食无节制而引发的便秘,甚至发胖,身体和皮肤也都营养过剩而亮起了红灯!所以,年后需要调节自己的饮食规律。


  年后体检中发现的血脂异常要重视!血脂异常是由于脂肪代谢或转运异常,使一种或几种脂质高于或低于正常的代谢紊乱状态。


  血脂紊乱可在相当长时间无症状,部分血脂异常患者在体检中检查血脂水平时,才发现血脂异常,因而易受忽视,而其实血脂代谢异常是引起心脏和血管AS的重要脂类危险因素,它是一个慢性、隐匿的过程,其特征是慢性进展、急性突变、全程炎症。


  定期检查血脂是血脂异常防治和心血管疾病防治的重要措施。


  为了及时发现血脂异常,建议20-40岁成年人至少每5年测量1次血脂(包括TC、LDL-C、HDL-C和TG),建议40岁以上男性和绝经期女性每年检测血脂。ASCVD患者及其高危人群,应每3-6个月测定1次血脂。


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