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肠道不健康的表现,你知道吗?

  肠道不健康的表现,你知道吗?肠道是人体最大的微生态环境,它是否与否对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响,研究发现,肠道如果出现失衡,就容易导致各种疾病的发生,影响人的生活,因此我们要多加关注肠道健康。

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  肠道不健康的表现如下:


  1、便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;


  2、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;


  3、排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;


  4、放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;


  5、肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。


  影响肠道健康的因素有哪些:


  1.饮食因素


  进食过甜或过咸易发生消化性溃疡或腹泻;长期进食缺乏膳食纤维食物,可产生便秘、腹胀;长期进食高脂肪、高蛋白,会出现肠道菌群失调。


  2.精神因素


  精神抑郁或过分激动,可引起肠蠕动减弱,肠液分泌减少,易产生便秘,学会调控和驾驭自己的情绪,保持平常心。


  3.体质因素


  由于免疫失调,免疫系统误将自身肠壁组织破坏,导致胃粘膜萎缩和肠道炎症。肠蠕动减慢、肠液分泌减少也会引起肠道菌群失调。


  肠镜检查适用人群:


  1、不明原因的下消化道出血;


  2、不明原因慢性腹泻;


  3、不明原因的低位肠梗阻;


  4、疑大肠或回肠末端肿瘤;


  5、大肠息肉、肿瘤出血等病变需做肠镜下治疗;


  6、结肠术后及结肠镜治疗术后需定期复查肠镜者。


文章分类: 健康知识
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