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公司体检甘油三酯高有什么危害?

  公司体检甘油三酯高有什么危害?甘油三脂高主要是指人体血液中脂肪酸含量高,而且该项也是血脂检查的主要指标之一。甘油三脂高会引起头疼、头晕等症状,因此除了要及时的诊断治疗之外,在饮食上还需多加注意。

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  甘油三脂高的危害有以下:


  1、促进动脉粥样硬化的形成


  甘油三酯高的危害最直接体现是引起动脉粥样硬化,造成血管堵塞和形成血栓是高血脂的一种。


  2、诱发或加重高血压、冠心病、癌症


  动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切,研究表明,脂肪肝患者合并高血压、冠心病,容易导致心肌梗塞而猝死。


  3、对肝脏的损伤严重


  脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物,同时又是加重肝脏损伤的致病因素,这是一种互为因果、恶性循环的发展。


  甘油三脂高饮食也需要注意:


  1.减少脂肪的摄入量


  饱和脂肪酸过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。而不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时,应采用植物油。


  2.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物


  应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。


  3.供给充足的蛋白质


  甘油三酯高的病人还要注意,蛋白质的来源非常重要,宜选择富含优质蛋白质的食物,且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。


  4.限制胆固醇的摄入量


  胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多害很大。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。


文章分类: 体检常识
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