智康体检
收藏本站
 
异常贪睡可能是这7大疾病的先兆

  一般情况下,正常人每天拥有八个小时的充足睡眠,就能让人整天保持饱满的精神状态,但长时间睡眠时间不少,但精力总跟不上的异常睡眠,可能代表某些疾病的征兆,一定要引起大家的重视。


  异常贪睡可能是这7大疾病的先兆

  1、贪睡且反应迟钝,可能因为大脑缺氧所致


  大脑缺氧引起的睡觉时间过长,除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,让人看起来非常呆板和迟钝。


  因为大脑在人体中起着指挥的作用,因此大脑的耗氧量是非常高的,几乎占据了人体总耗氧量的1/4左右,如果大脑缺氧,导致的后果是比较严重的。


  除了容易睡觉之外,还会让人在很短的时间内出现眼花、晕厥等现象,如果不注意,甚至会危及患者的生命。现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通,也容易导致大脑慢性缺氧。对于这种现象所导致的长时间睡觉,一定要引起人们的充分重视。


  应对策略:多做有氧运动,比如散步、慢跑、深呼吸。


  2、贪睡且皮肤发黄,可能是肝脏出了问题


  身体感觉疲劳,还伴随着皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等,证明肝脏出了问题。


  肝脏对于人体来说,是一个非常重要的器官,如果一旦肝脏出了问题,就会使得身体出现很多问题,而身体疲乏,经常容易睡觉,便是其中之一。这主要是由于肝脏出现问题,会导致肝功能受到严重的损害,这就使得身体对营养的吸收受到影响,而营养不足就会令患者经常感觉乏力、瞌睡。


  因此,如果突然出现睡觉时间增长的现象,那么应该去检查一下肝脏。


  应对策略:饮食清淡少油,不喝酒,减轻肝脏负荷。


  3、贪睡伴面色苍白,可能是贫血了


  疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。


  现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。


  应对策略:多吃富含铁和富含维生素 C 的食物,比如葡萄干、李子干、杏干、橙子、菠菜等蔬果,此外,猪肉、牛肉、羊肉、猪血、猪肝等肉类、动物内脏含有的血红铁素量较高,比如每100克猪肝就约含有23毫克的血红铁素,均是食补的好选择。


  4、贪睡且难以睡醒,也可能是因为糖尿病


  糖尿病在我们的生活中是比较常见的,而糖尿病最为常见的一个症状就是会令患者出现嗜睡的现象,糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的2倍,因此如果突然发现白天非常容易睡觉,那么应该及时去医院进行检查。


  应对策略:定期检查血糖,如果血糖在临界值,医生会建议进一步检查,如糖耐量试验,及早诊断积极治疗,使血糖控制在正常水平是最重要的方法。


  5、贪睡且鼾声如雷,可能是睡眠性呼吸障碍


  睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降。


  6、脑溢血的先兆


  病兆表现:手指麻木


  中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象,—定要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快,使中年人脑血管疾病发病率明显增加,此时如果大脑血管出现险情,大脑供血供氧就会出现问题,出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。


  7、身体虚弱


  病兆表现:经期嗜睡


  中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡,多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。


  应对策略:更换睡眠姿势。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。


  健康的身体是我们最大的资本,要注意观察自己的身体状况,有问题及时解决,只有这样,才能让我们以更好的精神状态来面对繁重的工作和生活!


文章分类: 体检常识
分享到:
在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 联系方式
陈经理:13000000000
邮箱:abc@qq.com