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脑血栓你该如何调理?

脑血栓你该如何调理?

脑血栓,脑血栓是一种常见的心血管疾病,这种病就是多发生在60岁以上的老人身上。

一、症状


1、手足麻木或软弱无力

手足麻木或者手脚没有力气是脑血栓前兆的表现,患者应提高警惕,当心脑血栓引发。


2、记忆下降

近期出现记忆障碍,特别是近来记忆力明显减退,甚至完全遗忘;当出现此类病症时,患者及其家人应该引起足够的重视了。


3、忽然失语

有的脑血栓患者在发病前可能出现忽然失语或吐字不清、说话困难,但意识上清楚的表现,出现这些表现时往往很快就会恢复正常,不会留下痕迹。


4、头晕

很多脑血栓患者在发病前都有头晕的表现,有时会突然性的晕倒在地,但往往很快就能清醒过来。


5、智力下降

突然无缘由的出现智力减退,注意力不集中的表现,思考问题时很费力,工作效率非常低。


6、脑血栓的发病急

发病急,并且常开始于一侧上肢,然后在数小时或一、二天内其神经功能障碍症状进行性累及该侧肢体的其他部分。


二、预防


1、调节血压

控制高血脂,高血糖目的是控制发病的危险因素。但血压过高的不要降压太快;血压过低时适当给予提高。脑梗塞病人往往血糖高,对治疗不利,必须积极控制。


2、适当地活动

 可以起到改善脑循环的作用,但有神志不清的应卧床休息,加强护理。


3、适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。


4、经常饮水

尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。


5、要增加膳食纤维和维生素C的食物

其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。


6、饮食清淡

平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。


文章分类: 体检常识
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