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痛风还这样做?难怪还不好!
作者:智康体检

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痛风还这样做?难怪还不好!

痛风是由单钠尿酸盐沉积所及得晶体相关性关节病,这里讲的是急性特征性关节炎。多发于中年男性群体,且痛风常伴有肥胖、高血脂症、高血压等疾病。患有痛风不仅仅患者痛苦,还影响着正常的日常生活和工作。

一、症状

患者常常会在半夜痛醒,而且会痛的越来越严重,关节又红又肿,甚至疼痛到不能忍受。严重者还会出现头痛、发热等全身症状。


二、诱因


1、暴饮暴食

长期大量地摄入的高嘌呤食物,如动物内脏、牛肉、羊肉等肉食,这些食物都会让血尿酸快速升高。


2、饮酒

长期的饮酒也是诱发痛风发作,无论是白酒、黄酒、洋酒都是一样的。


3、关节的损伤

剧烈运动、关节磨损过度等会导致关节慢性损伤,关节液中白细胞会增多,尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因此而导致无菌性炎症发作,从而诱发痛风。


4、某些药物和疾病

一些药物会使组织细胞受到大量破坏,嘌呤到两释放导致内源性血尿酸突然升高而诱发痛风。还有些疾病也会诱发痛风,如白血病、骨髓瘤、红细胞增多症、肌溶解等疾病,都会引起血尿酸突然升高。


5、作息规律乱

身体的疲劳和作息混乱导致机体能量大量消耗,从而身体变差,抵抗力也变差,代谢废物堆积,从而干扰了尿酸的排泄而诱发痛风发作。


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三、预防


1、要控制热量摄入

每天都要控制热量摄入,避免暴饮暴食,防止肥胖、高血脂、糖尿病等疾病的发生


2、限制高嘌呤的食物

动物内脏、海产、肉类等食物


3、戒酒

千万不可以饮酒,否则会令肾脏的尿酸排泄受阻,会使血中的尿酸增加


4、避免外伤感染


文章分类: 健康知识
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