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肝好不好?看你自己啊!

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肝好不好?看你自己啊!

有很多的疾病,不会直接表现在症状上。他们通常会变现在你的身体外表上,如眼睛红、皮肤痒等。让我们来看下吧!


一、眼睛


1、眼睛疲劳、干涩

这个表现就是肝血不足的表现了。现在很多人每天对着手机、电脑或其他电子产品,虽让他们是我们日常省中不可缺少的,但这也导致了,用眼强度越来越大,所以眼睛出现问题只是时间了。如果长期这样用眼是非常耗损肝血的


2、红血丝、模糊

这就是肝火旺盛的表现。肝火旺盛主要由于生活不规律、情绪积压、烟酒过度登不良生活习惯造成的。


3、巩膜发黄

如果你眼睛出现巩膜发黄,是肝炎的表现。虽然巩膜发黄是诊断肝脏疾病的重要依据,但是还是建议去医院

二、脸上


1、粉刺

肝脏功能降低会是皮脂分泌增多,从而导致粉刺了


2、痤疮

肝脏是排毒的器官,但是肝脏受损,肝脏毒素淤积,造成激素失调,及造成痤疮


3、脸色

肝血不足,脸部会黯淡无光;肝脏受损,无法正常排毒,就很容易成为传说中的“黄脸婆”了

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三、预防


1、增加体育锻炼

积极进行体育锻炼是保护肝的有限方法,可消除过多的脂肪多肝脏的伤害,亦可加快身体的新陈代谢


2、不熬夜

熬夜是直接伤肝的。


3、保持愉悦的心情

心情不好第一个伤到的就是肝脏,所以保持愉悦的心情是保护肝脏的


4、减少吸烟喝酒


文章分类: 健康知识
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