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小儿肥胖,家长要留意了!--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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小儿肥胖,家长要留意了!

对于小儿肥胖症,相信大家多少都知道的。小儿肥胖症就是指同性别按照身高来计算体重标准超过20%者;一共分为三种程度:轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖。体重超过标准体重越多,肥胖程度就越大。

小儿肥胖症最常见于婴儿期、学前期、青春期。患者的共同点就是食欲极好、胃口大,喜欢吃淀粉类以及油脂类的食物,且平时是不爱运动的。


一、危害


1、皮肤出现白纹或紫纹

由于患者皮下脂肪过多,使得皮肤出现白纹或紫纹,多见于臀部、大腿皮肤


2、疲劳感

明显肥胖的患者,常常伴有疲劳感,用力时气短


3、肺换气量少

由于脂肪的过度堆积限制了胸扩展和膈肌运动,使得肺换气量少,严重时会造成缺氧的情况


4、下肢超负荷

因为患者体重过重,使得下肢负荷过度,会导致膝外翻和扁平足


5、影响发育


6、肥胖通气不良综合征


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二、症状


1、患者食欲好,胃口大

喜欢吃油脂类和淀粉类的食物


2、懒于运动

由于平时不喜欢运动,到导致进食量与运动量不成正比,逐渐体重就增加


3、肥胖高大

大多数患者的体型高大且肥壮,不仅仅体重超过同龄人,而且很高也会远超同龄人

三、预防


1、严格控制饮食

家长要严格控制孩子的饮食,每餐进食量也要控制


2、戒甜

不要在给孩子吃甜食,甜食不仅是会导致蛀牙,还是肥胖症的“元凶”之一


3、均衡饮食

食物要营养搭配,素荤搭配,不要偏食


4、积极锻炼

要增加体育锻炼,才能消耗体内过多的热量,让每天的食物摄入量与运动量成正比


5、养成良好的生活习惯

要按时进食;养成细嚼慢咽的习惯;少吃零食甜食


文章分类: 体检常识
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