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关于青少年脊柱侧弯问题来认真的谈一下--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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关于青少年脊柱侧弯问题来认真的谈一下

现在虽然会矫正青少年的坐姿,但你又不是时时刻刻都在他们身边,所以就会有所疏漏,从而就导致了青少年脊柱侧弯。

脊柱侧弯在我国的青少年的发病率大约是在5%左右,也就说在100个人终究有5个孩子是有脊柱侧弯问题的隐患的。

脊柱侧弯是一种发生于脊柱的畸形状态,脊柱向两侧有不正常的侧向弯曲,有时还会伴随脊柱旋转的症状。脊椎会呈现S型、C型等的形状而非一条直线。


一、危害


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1、外观畸形

什么驼背、骨盆倾斜、双肩不等高、下肢不等长等外观畸形,这些症状会影响孩子的身体身高发育


2、压迫内脏

对内脏来说容易影响胸廓发育可压迫到心肺,进而引起心肺功能障碍或衰竭


3、腰酸背痛

脊柱侧弯导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不均衡,容易导致肌肉劳损、紧张而出现的腰背疼痛症状


4、压迫脊髓神经

严重侧后凸畸形,尤其后凸畸形很可能压迫脊髓神经,引起神经症状,如下肢麻木、无力,大小便障甚至瘫痪


5、性格

由于孩子的外观畸形,会让孩子产生自卑、羞涩、恐惧、自闭性格,严重影响儿童心理的健康发展

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二、预防


1、纠正不良姿势

生活上要保持良好的姿势,纠正不良姿势,包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等


2、加强锻炼

加强锻炼,腰背部的肌力增强,能使脊柱的伸直更加有力,稳定性增强,促使受到每一个作用力时脊柱的压力点后移,这往往也能够阻止侧弯的继续发展


3、饮食避免寒凉

现代青少年爱吃零食,冷饮、冰淇淋、油炸、膨化食品为主,容易引起营养不良,气血不足,而不戒口的寒凉食物容易造成寒凉体质,造成青少年营养不足、气虚血虚加重


文章分类: 健康知识
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