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想降血脂,喝醋就行?--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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想降血脂,喝醋就行?

许多人相信,每天喝口醋,或者吃一点醋泡的东西,可以软化血管、降脂降压、增强免疫、抗癌排毒、美容减肥等等。

其实醋是有杀菌消毒的作用,尤其是用于消毒伤口。但这不是一种好的消毒方法。

这是因为,不会损伤人体正常细胞的醋酸浓度,对于致病菌的抑制作用也很有限;如果醋酸浓度高到能有效杀菌,那么对人体细胞的损害也不容忽视了,即所谓「杀敌一千,自损八百」。用醋来消毒房间,作用也远不如通普通的消毒剂。

相信各种偏方的,比如说什么喝醋软化血管,这样的偏方可能有些不会伤害身体,但是却会耽误大家治疗,下面就为大家纠正一下这些误区。

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一、肥胖的人才会高血脂

有不少人认为高血脂的人一般都会肥胖,其实高血脂尤其是其中的胆固醇升高和人的胖瘦并没有必然联系。

一些体型偏瘦的人,往往更容易在饮食中忽视对饱和脂肪的控制。

二、喝点醋可以降血脂

许多人相信每天喝口醋,或者吃点醋泡的东西,可以软化血管、降脂降压。其实这只是民间说法,并没有医学证明。

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三、不吃肉降血脂 

有人认为,控制高脂血症最好的办法是不吃肉,素食中的脂肪含量最少。

但是不吃肉只能在短时间内让血脂下降,但长此以往会让能量摄入过少,导致血糖过低。


文章分类: 体检常识
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