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白头发想拔不敢,怕更多?--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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白头发想拔不敢,怕更多?

在一头乌黑亮丽的头发中,总会有那么几条碍眼的白发,它们在黑发中显得很突兀,是不是很想把了它?但是!别人总说不能拔白头发,不然会越拔越多的!

这个说法,大家似乎都深信不疑。事实就是白头发不会越拔越多的!


首先,头发的数量取决于毛囊数量。每个人头皮上的毛囊数目是一定的,头皮毛发的数量其实在出生期就已经定型了,一般人大约有10万根头发。头发的生长期为4-6年,退行期为2-3周,休止期约为3个月。每根头发都有自己的生长周期,拔掉白头发只会缩短这根白发的寿命,并可能在这个毛囊里长出新的白发。


其次,头发的颜色取决于发根毛囊里的色素。如果发根毛囊里的黑色素分泌减少,头发会慢慢由黑变成灰白,甚至全白。


一、黑发为何变白


1、精神因素

精力紧张、忧虑伤感、焦虑不安、惊惧惊吓等都是构成少白头的缘由。现代医学认为,不良的精力要素,会构成供给毛发养分的血管发作痉挛,使毛乳头、毛球部色素细胞排泄黑色素的功用发作妨碍,影响黑色素颗粒构成和运送。


2、营养不足

头发色素颗粒的色彩,也跟其富含金属有关。黑头发中的色素颗粒富含铜、钴、铁等元素;短少蛋白质、严峻养分不良也可长青丝。


3、疾病

一些人患有植物神经功用失调、甲状腺功用亢进、肺结核、伤寒、内排泄妨碍等,也会呈现青丝。这是由于疾病破坏、搅扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失掉排泄黑色素的才能,阻止黑色素颗粒的构成。


4、遗传

少年白发也有必定的先天要素,在父母或家族血缘中有相似状况。


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5、过度甜食

50岁左右的女性吃甜食过多,会加速细胞的老化,还会催生白发。这是因为糖属于酸性,大量吃糖,会使体液碱度成为中性或弱酸性,促进细胞变老,导致头发变黄变白。


6、发型不当

错误的发型会妨碍头皮血液循环,进而影响毛囊细胞吸收营养,导致黑色素分泌失常,最终长出白发。

二、预防


1、多吃含铜和黑色食物

含铜多的食物,如,干豆、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等;黑色食物,如,黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。


2、饮食清淡

饮食清淡,还要努力避免辛辣刺激的食物。


3、心情愉悦

暴晒、睡眠不足、精神压力大都可能导致发质的改变。因此,上班族要尽量给自己解压,保持充足的睡眠和愉悦的心情。


文章分类: 健康知识
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