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糖尿病偏方你还真信了?病情反而会加重!--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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糖尿病偏方你还真信了?病情反而会加重!

尿病患者常年被这种慢性疾病困扰,只要在网上或者私下里听到哪里有偏方可以治愈糖尿病,肯定第一时间去求偏方。而且特别盲目的信任这类偏方。

是很多偏方却根本没什么效果!一不小心就容易着了它的道,轻则病情加重,重则产生严重的并发症,送医院治疗。那么就让我们来看看现在都有哪几种“坑人”的偏方。


一、误区


1、少量多餐

正常一餐约需要6小时才能完全消化、完整代谢完毕,如果多餐,等于一波还没结束,一波又起,容易产生胰岛素阻抗、葡萄糖耐量异常与高脂血症。多餐不容易减少额外的热量,结果体重与血糖还可能上升。


2、苦瓜能治糖尿病

苦瓜中富含苦瓜皂苷,经研究表明,此种皂苷确实有降低血糖的功效,但是并不能指望它代替药物治疗糖尿病。这是由于苦瓜中的苦瓜皂苷成分微乎其微,您需要每天食用大量的苦瓜原材料才能起到降糖作用。


3、南瓜能治糖尿病

南瓜含有丰富的膳食纤维和人体必须的各种维生素类。但是用它治疗糖尿病确实没有科学依据。但是要知道,南瓜的热量非常高,主要成分是碳水化合物,请不要用南瓜来代替您的主食,因为南瓜吃多了,热量极大,很容易提升自己的血糖。


4、少摄取米饭

少吃饭会减少淀粉的摄取,但人类需要的热量一半需要来自淀粉,以便分解成葡萄糖。倘若葡萄糖不足时,人类会饥饿,心慌,失神,甚至于易生侵犯性语言与行为。

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二、预防


1、充足的睡眠时间

糖尿病和睡眠问题是可以相互影响的,糖尿病可能会引起睡眠障碍,而长期睡眠障碍也会引发糖尿病。


2、增加体育锻炼

都知道体重的糖尿病的关系,增加锻炼,可以减轻体重,就减低患上糖尿病的机率。


3、高纤维的食物

纤维素能促进肠道蠕动,排出残余的代谢废物,做好肠道清理工作。纤维素对肠道功能的好处还表现在对肠道自身激素的调节上,对脂类代谢、糖类代谢都有益处。


4、时常关注血糖

45岁以上是糖尿病高发人群,特别是肥胖者、有糖尿病家族史以及血脂、血压高的人,应多关注血糖。


文章分类: 健康知识
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