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26岁小伙中风!谁说年轻人不会中风!--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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26岁小伙中风!谁说年轻人不会中风!

说起中风,很多人想到的肯定是老年人多发的病症。但近几年来,年轻人患病的趋势越来越明显。

26岁年轻小伙就是中招的一个,最近,就因为长期的作息不规律使得他左肢突发性偏瘫,万幸的是,幸好救治及时,目前,正在恢复中。


一、原因

中风是一种急性脑血管疾病,可分为出血性和缺血性,是由于脑部血管阻塞或破裂所导致的。


1、肥胖

体态偏胖,摄入过多油脂蛋白


2、压力大

工作压力大,常熬夜


3、烟酒

抽烟喝酒,应酬多


4、少运动


5、心情郁闷


熬夜会导致睡眠不足,身体会分泌压力激素,如肾上腺素等,这会升高血压和心率的水平,进而增大心血管系统的压力,长此以往中风的风险大大高于正常人。

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二、预防


1、避免辛辣刺激食物

饮食要清淡,适当饮水,少吃辛辣厚味之物,尤其要避免暴饮暴食


2、坚持锻炼

坚持适度锻炼,增强体质


3、睡眠

保证充足睡眠,每天不低于7小时,可使大脑和身体各系统都得到放松


4、戒烟酒

吸烟可使脑血流量明显降低,加速脑动脉硬化,少量饮酒虽对中风不构成威胁


5、定期体检

每年体检一次,了解血压血脂情况

身体是自己的,而很多年轻人就是仗着自己身体好不注意,等到发病时,已经晚了。因此为了一个健康的身体,一定要多加注意。


文章分类: 体检常识
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