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奶茶,少喝点吧!为了身体健康--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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奶茶,少喝点吧!为了身体健康

奶茶是很多人痴迷的一种饮品,一些网红奶茶店甚至成为一个城市人人都要去的打卡胜地,不爱喝奶茶的人怀疑店门口排队的人群是不是群演......但一些爱奶茶的人开始怀疑起了自己的身体构造.....


一、我们首先来了解下奶茶的“奶精”是什么?

大部分奶茶都含有“奶精”。奶茶中的“奶精”简单准确的讲应该是植脂末,用量本身并没有什么规定。因为它是一种食物品复合配料,里边的成分可能会有氢化植物油、酪蛋白之类的成分,因为并不是一种添加剂,并没有具体的规定。

至于所谓的奶精制作过程中不产生反式脂肪酸的工艺,主要是说在氢化植物油的制作过程中可以极大地减少反式脂肪酸的形成。

具体氢化的过程是:将氢加到脂肪酸的不饱和双键上,使得含有大量不饱和脂肪酸的植物油,变成了单不饱和脂肪酸为主的氢化油,这样氧化稳定性强,更为稳定。

反式脂肪酸对人体的危害最主要的是增加低密度脂蛋白胆固醇的水平,进而增加心血管系统疾病的风险,其他诸于肿瘤之类的风险增加还存在争议。

二、别忘了还有“咖啡因”


奶茶中的咖啡因从茶来,有的可能是加了茶粉之类的。

单纯靠咖啡因使人成瘾还是比较难的,而且太多了也会引起不适,一些人可能会对咖啡因敏感,出现肌肉震颤等等。


当然了,也有很多人咖啡因依赖,停止之后出现头痛等情况,这个是属于精神疾病的范畴,但是少量摄入即可缓解,获得咖啡因不一定要在这家奶茶店喝吧?而且像是星巴克

的咖啡比同类连锁咖啡店咖啡因含量也会高一点,这也无可厚非。


这个曾经消费者报道做过相关的调查,就我看到的情况,平均样本来看是每升270毫克,应该说考虑到一般也喝不到一升,这个量并不算多。

奶茶还是少喝点吧!


文章分类: 健康知识
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