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为什么睡觉时身体突然一抖,你想知道吗?--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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为什么睡觉时身体突然一抖,你想知道吗?

不知道你有没有过这样的经历:即将进入梦乡,身体突然像触电般地抖了一下,或者脚不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒。到底是为什么?答案有很多,有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条消息。有的答案更吓人,说是神经系统发现你陷入睡眠,很久没有活动,所以它就动动你,想试试你死了没有。

其实,关于睡觉时身体不由自主抖动这个现象,是临睡肌抽跃症。

一、肌抽跃症是什么?


肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动现象。由于速度很快,因此常常呈现出的是类似触电一样的动作,它所发生的部位依不同病症而异,可以是全身抽动现象、也可以是发生在身体局部。

这是一种正常的生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃,或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。

睡觉时突然抽动一下也是正常的,每个人都可能会出现。

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二、原因


1、过于劳累

工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因,势必造成精神紧张,睡眠质量下降,睡觉时就会出现肌抽跃现象。

2、缺钙

血钙低,导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。

3、肝肾亏虚

如果肌抽跃现象不是很剧烈,但频次较多,可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起。

需要注意的是:如果肌抽跃伴有头痛、头晕等状况,则需要进行脑部CT或磁共振检查,以便判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。


文章分类: 健康知识
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