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久坐族的健康该何去何从啊?--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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久坐族的健康该何去何从啊?

随着互联网时代的发展,电脑手机早已成为了我们工作的重要工具,几乎没人可以离开,而在电子产品为我们带来便利的同时,却也给我们的健康埋下了隐患。久坐族的你们,是否已经察觉到你身体的变化了?

一、干眼症

每天工作8小时,8小时目不转睛的看着电脑,回家也继续与网游搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终可能导致干眼症。

二、辐射

电脑显示器热度过高,意味着辐射越高,它会使空气发生电离作用,不断发生正电荷(正离子),它不断得与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为0,长期处于正离子的环境中,使人失眠,免疫力下降,女性内分泌紊乱等。

三、萝卜腿

工作多久就坐在位置上多久,频繁的腿肿,小腿肚上的血管凸起,这可能是静脉曲张的前兆。

四、颈椎病

长期使用电脑,经常保持着高高架着胳膊,低着头,工作1小时就会出现腰背酸痛、肩膀麻木。

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五、肥胖

久坐会影响身体热量消耗,当摄入的热量大于消耗的热量的时候,体内脂肪大量堆积,使人引发肥胖,而肥胖又容易诱发多种慢性疾病。

六、消化问题

长时间坐着很容易影响消化功能,坐着肠道蠕动减慢,食物的消化速度减慢,很容易使人出现食欲不振、腹胀腹痛等不适。另外久坐少动的话还可能影响免疫力,使人精神转态不佳,还容易引发疾病。

七、妇科疾病

女性特殊的生理构造,长时间坐着很容易使女性私处处于潮湿的环境中,盆腔长时间充血,血液循环不畅的时候,会使阴部的透气性差,妇科疾病也容易缠上身。


文章分类: 健康知识
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