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世界脑卒日到了,又有什么是你要知道的?--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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世界脑卒日到了,又有什么是你要知道的

脑卒中就是人们所说的脑中风。它是一种急性的脑循环障碍引起的疾病,它的临床表现为一侧肢体麻木、无力,或者是一次颜面部的麻木,无力言语障碍,头晕突发的抽搐,意识丧失头痛等,可以说脑卒中严重威胁着人类的身心健康。


今天是第十三个世界脑卒日。您知道脑卒中的定义和特点吗,您知道脑卒中的高危人群标准吗,您又知道它的主要危险因素是什么,我们又该如何预防脑卒呢?

据了解,我们国家现在大约有卒中患者700多万,每年新发的患者有200多万,因脑卒中死亡的人数有150万,脑卒中后,大约75%的患者遗留不同程度的功能障碍,40%的患者严重致残。每年因脑卒总花费大约有两百亿。

一、脑卒有预警信号吗?

答案是有的,也是大家要常常注意的。大多数脑卒中在发作之前都有一些预警信号提醒,这些信号在几分钟或者几秒钟可以缓解,往往被人们忽略或者抱有侥幸心理的感觉挺过去。这些危险信号包括:口眼歪斜、流口水、眼前发黑、看东西重影、突然眼皮耷拉下来、胳膊无力、麻木、晕倒、突然头痛、站立或走路后头晕、整天觉得睡不醒、爱忘事等。

二、认识误区

1、脑卒是“老年病”

脑卒中是“老年病”,只有老年人才会得。事实上,四五十岁甚至二三十岁就突发脑卒中的人并不少见,不能等到自己七老八十了才去关注卒中风险。

2、不会复发

相关研究数据显示,我国脑卒中患者第一年复发率为15%5年内复发率为30%,如果患病后仍不注意,“二进宫”住院的风险是非常大的。

3、血压不高就没事

。尽管高血压是脑卒中的第一位风险因素,但如果脑血管管腔变得狭窄,或存在高血脂症、糖尿病等其他脑卒中的风险因素,血压不高也会患脑卒中。

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三、预防

1、减重:尽量使体重指数(以体重的千克数处于身高的平方)应该保持在2024。 


2、限盐:每日的食盐摄入限制在6克以下。


3、减少膳食的脂肪:总脂肪<140/90mmHg


4、戒烟限酒:完全不能吸烟,可少量饮酒,每天喝啤酒不超过300ml,高度酒不喝。


5、控制高血压:在病人可耐受的情况下,最好将血压降至<140/90mmHg


6、监测血糖:有中风危险因素的人应该定期监测血糖。


7、保持适当的体力活动,增强体质,保持乐观的心态和学会自我减压。


8、定期体检


文章分类: 体检常识
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