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总是频繁起夜,你的膀胱还好吗?--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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总是频繁起夜,你的膀胱还好吗?

你有没有在熟睡时,总是想起来上厕所。总起夜是不是肾虚?总之起夜好些次的人睡眠质量肯定不怎么样。

如果你的膀胱迫使你每天起夜两次以上,那么可以被称为“夜尿症”。有两类原因,一个是你的尿液产生过多,第二个就是膀胱hold不住尿了。会产生这两种症状的因素很多,有时这两种原因同时存在其他几种因素。

1、喝或吃多了

有些人在晚上甚至睡前都要喝不少水,那么控制一下自己的饮水量就能改善起夜;有一些食物,比如玉米、苦瓜有利尿的功效,辛辣食物也会对泌尿系统会产生刺激性。在晚上避免喝酒或是咖啡、茶等含咖啡因的饮料,看看是不是常吃这些食物,在睡前确保上一次厕所,可以有所改善。

2、尿路感染

尿路感染可能导致夜尿增多。此外感染会造成尿痛、腹痛,有些人可能会发烧,如果有这些症状需要找泌尿外科医生治病。

3、年龄大

老年人容易起夜,年龄越大,受困扰的人越多。这是因为,有种激素会在睡眠过程中分泌增加,它可以抑制肾脏合成尿液,随着年龄增大,这种调节机制会变得迟钝;膀胱平滑肌的弹性也会减弱,存尿的能力也会变差。

还有一些高发于老年疾病也可能导致夜尿增多。对男性来说最常见的是前列腺增生,这种病虽然没有致死的危险,但会给排尿造成很多不便,造成尿不尽、排尿困难;女性绝经后雌激素分泌减少,这可能引起泌尿系统调节功能下降,使老年妇女易出现尿频,另外对于顺产的女性来说,负责控尿的盆底肌肉功能相对也会差一些,也可能使控尿能力减弱。

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4、药物

有些药物,比如部分降压药有利尿的功能使排尿量增加。因此如果有夜尿的困扰可以向医生咨询,是否将服药时间提前,或者与医生讨论换药。

5、睡眠障碍

夜尿增多会引起睡眠质量下降,同样的睡眠质量差也可能导致排尿次数增多。一般来说人体不会把人从睡眠中唤醒去排尿,但如果你醒来,就会发现好像有一些尿意去排尿。

6、心脏病

心脏功能下降时,泵血能力会变弱,体液就会在重力影响下在身体下端集结,比如有些人会出现脚踝的水肿。那么,当他躺下的时候,身体就会把这些多余的体液排出,膀胱中的尿液就增加了。


文章分类: 健康知识
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