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关于老年人的代谢异常问题到底会有多严重!--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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关于老年人的代谢异常问题到底会有多严重!

一、血脂代谢异常对老年人有哪些危害?

低密度脂蛋白胆固醇是罪魁祸首,目前研究已表明动脉粥样硬化、冠心病与胆固醇的升高密切相关,胆固醇愈高,则冠心病的发病率、病死率也愈高。

总胆固醇单独升高是否是动脉粥样硬化或冠心病的危险因素,专家的意见尚有分歧,但当它与高密度脂蛋白降低同时存在时,则其致病是毫无疑义的。这种情况在患有2型糖尿病的老年人中比较多见。高密度脂蛋白降低是心肌梗塞发生的最重要预测因素。

二、老年人蛋白质代谢异常有哪些危害?

老年人蛋白质代谢异常多见于糖尿病患者,糖尿病人由于能量来源不足,为了补充能量,部分蛋白质进行氧化分解,导致负氮平衡,血液中氨基酸及非蛋白氮增高,尿中氮化物、有机酸增多,影响水及酸碱平衡,表现为抵抗力减弱,易患化脓性炎症、结核、霉菌感染和伤口不易愈合。蛋白质供给不足时,会减轻体重,易患贫血,严重缺乏时,血浆蛋白降低,可引起浮肿。

三、哪些老年人是糖代谢异常的高风险人群?

1、有糖尿病家族史者,在糖尿病亲属中糖尿病发生率较非糖尿病亲属高约4倍。

2、从我国传统生活方式转变为现代生活方式,从农村转移到城市,从体力活动为主转变为脑力劳动为主,以粮谷类主食为主改变为肉副食为主,经济收入迅速增高者。

3、早发冠心病者

4、患有高血压者

5、高密度脂蛋白降低,甘油三脂升高者

6、有妊娠糖尿病史或巨大胎儿分娩史者

7、饮酒过多者

8、肥胖者特别是体重指数者,控制体重、减轻肥胖与预防糖尿病发生的关系相当密切。研究发现肥胖者糖尿病患病率为非肥胖者的35倍。

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四、如何补充蛋白质

1、饮食多样化

老年人不要因为牙齿不好、咀嚼费劲就减少或拒绝蔬菜和水果,要吃多种多样的食物才能起到利用食物营养素互补的作用。

2、粗粮

老年人日常饮食中主食应包括一定量的粗粮、杂粮。粗杂粮包括全麦面、玉米、荞麦和燕麦等,粗杂粮比精粮含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维,可以满足老年人的营养需求。

3、奶制品

牛奶及其制品是钙的最好食物来源,摄入充足的奶类有利于预防骨质疏松和骨折。虽然豆浆在植物中含钙量较多,但远不及牛奶的含钙量,因此不能以豆浆代替牛奶。

4、豆制品

大豆不但蛋白质含量丰富,而且有丰富的生物活性物质大豆异黄酮和大豆皂甙,这些成分可以抑制体内脂质过氧化,减少骨丢失,增加心脏冠状动脉和脑血流量,可预防心脑血管疾病和骨质疏松症。


文章分类: 体检常识
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