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那些“健康税”迟早透支身体,其中包括外卖--智康体检
作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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那些“健康税”迟早透支身体,其中包括外卖

外卖,几乎成了现在都市人就餐的一个常态,各式各样的订餐软件让大家足不出户,甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”

方便快捷确实是为上班族节省了不少时间,但是外卖并不等于家常饭,长期食用也会对健康产生影响。

一、隐患

1、质量参差不齐

外卖平台门槛较低,只需上传门面,营业执照和许可证照片,就可以入驻。有的外卖店用低廉,劣质,卫生差的速食包来制作餐品,只需将速食包加热后倒在米饭上,再加几根水煮青菜,一份盖饭就做好了。

虽然这类外卖价格实惠,但大多看不出食材的“本色”,其幕后制作过程更是令人作呕。

2、调味品问题

新闻每天都有在曝光有关使用“地沟油”、“脚臭盐”、“食品添加剂”的不良商家。

外卖商家往往追求的是用口味来吸引顾客,所以外卖菜品的味道往往做得浓重,脂肪和盐的含量比较多,因此热量容易过剩。

3、有害物质

即便外卖安全和营养有保证,一次性餐盒中的有害成分仍是一大问题,如果配送时间长或使用劣质餐盒,安全隐患更高。

研究显示,很多食物尤其是谷物和肉类,在加热和盛装过程中,会造成塑料容器中的邻苯二甲酸酯溶出,干扰人体内分泌系统,增加生殖系统疾病,自闭症,哮喘风险。

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二、可诱发疾病

1、胃炎

外卖食品多高油高脂,并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。

2、便秘

外卖快餐吃太多,常常会引起纤维摄取不足,而衍生出便秘。

3、三高等疾病

长期摄入过多油脂和盐分,加上常常久坐不运动,不仅会导致肥胖,还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。


文章分类: 健康知识
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