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自从降温了,小儿冬季呼吸道疾病的预防你知道吗?--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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自从降温了,小儿冬季呼吸道疾病的预防你知道吗?

由于小儿呼吸器官发育不成熟,比较娇嫩,对环境变化适应能力差,自我保护功能处于低级阶段,所以呼吸道感染是小儿时期的常见病,特别是在冬季,积极防治,合理护理尤其重要。

呼吸道疾病常见的症状有:流清涕、流眼泪、低热和轻咳等,如果不重视,会逐渐加重而出现频繁咳嗽、咳痰、怕冷、高热,以及头痛、咽痛和精神差等,严重者可并发中耳炎、心肌炎、肺炎或败血症等等。

呼吸道疾病的传播主要通过空气飞沫传播。

1、注意饮食卫生

给孩子的食物最好是现烧现吃,尽量不要给孩子吃隔日剩下的食物、或外卖的熟食。另外,请注意冰箱不是保险箱,长期放在冰箱中的食物也不宜给孩子吃。

孩子要勤洗手,孩子的手喜欢到处触摸,因此接触到的细菌和寄生虫就很多,洗手就显得十分重要,尤其是那些爱吮手指的孩子更要经常洗手。孩子在吃食物之前一定要洗手,哪怕是吃一颗糖或一片饼干。值得注意的是:喂养孩子的妈妈或其他人在喂孩子食物前,都要洗手,避免将细菌、病毒带给孩子。

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2、房间多通风

细菌和病毒无处不在。爸爸妈妈在回家后的第一件事情就是及时换外套、鞋子,以避免将外界接触的细菌、病毒传染给孩子。如果父母感冒,在接触孩子前,最好戴口罩,并洗手。

注意房间的开窗、通风工作,保持屋内空气的清新、干燥。每天至少要开窗2(早上起床后、晚上睡觉前),每次通风2040分钟。

3、多活动

坚持带孩子去户外活动,去空气清新的公园或野外活动、玩耍,有利于改

善孩子的肺功能、增强孩子的体制,从而减少患病的几率。但要注意不要带孩子去人群聚集的地方,比如商场、超市、电影院等场所,最好多去空气好、人少的公园或绿地,尤其是当地发生流行性感冒等疾病时,更要小心。

4、注意冷暖变化

家长千万别着急给孩子增加或减少衣服,要随着气温的变化而增减衣服,让小儿有个适应的过程。孩子玩耍时容易出汗,要随时注意孩子体温加减衣服。

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5、保证钙的摄入

一般来说,婴儿每天钙需要量300400mg,幼儿每天钙需要量600800mg。最好的补钙方法就是食补法,含钙比较多的食物有芝麻、黄花菜、海带、芥菜、虾皮、田螺、萝卜和胡萝卜等,另外排骨汤或骨头汤含钙丰富且助于身体对钙的吸收。

6、勤增减衣物

合理的穿衣是预防呼吸道疾病的重要环节。衣物对孩子来说是起到保暖的作用,但并非穿得越多越好。不宜太多,而且衣服不能穿得太紧,要宽松、有适当的厚度,以便于孩子活动。


文章分类: 体检常识
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