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在某些岁数免疫系统是最易崩溃的,谨慎!--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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在某些岁数免疫系统是最易崩溃的,谨慎!

人体好比一个战场,免疫系统就像驻扎在身体里的军队,在与外界袭来的病毒、细菌“作战”时,承担了主要的防御任务。

更重要的是,人体时刻都在产生肿瘤细胞,但并非人人得癌,这也归功于强大的免疫系统。

正常情况下,免疫系统会一致对外,奋勇杀敌,昼夜不停地保护着体内的“和平”。

一旦免疫系统紊乱或崩溃,疾病就会趁机而入,人体的抗肿瘤能力也会下降。

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一、免疫力不是越高越好

实际上,免疫系统若要正常运转,最重要的是“平衡”二字。

免疫力下降的主要后果是人体更易受到病毒、细菌侵害,还可能波及内分泌、神经等系统的运转,引发内分泌紊乱、失眠等。但免疫反应如果太强烈,对身体的破坏力也很大,人更容易患上红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病或过敏性疾病。

有意思的是,免疫系统男女有别,因为它会受到内分泌的影响。女性免疫系统没有男性稳定,她们比男性更容易患上某些自身免疫性疾病。

二、不同年龄段的“免疫危机”

免疫系统在青春期发育最快,25岁左右达到顶峰,30岁之后慢慢下降。不同年龄段的人面临的“免疫危机”不一样,应对方式也不同。

1、儿童和青少年

为新生儿打下“免疫力”基础的是他们的“口粮”,而母乳具有天然的优势。过去环境不卫生,小孩容易因寄生虫(如蛔虫等)、细菌或病毒引起感染性疾病;现在由于环境太干净,则可能被过敏性疾病困扰。此外,环境中苯、甲醛、PM2.5超标等污染物也会影响免疫力。

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2、中年人

“这是最危险的群体。”30岁以后,人体免疫功能开始走下坡路,本应好好休整,给免疫系统更多呵护。

但中年时期,尤其是40岁以后,又是人生中经济压力、精神压力最大的阶段,很多人仍如年轻人一样“挥霍”健康,作息不规律、营养跟不上,导致免疫系统最易出问题。

一旦免疫系统崩溃,后果非常严重。有些人感冒后症状严重,甚至导致死亡,就可能与免疫系统功能的严重紊乱有关。

更严重的是,人体的抗肿瘤能力也可能会下降,更易患癌。

3、老年人

65岁以后,我们终于有更多时间照料身体了,但免疫功能不可避免地又下了一个台阶。这个时期好好呵护很关键。

老人一定要根据天气变化增减衣物,少到人多的地方,适量运动,以免被病原体盯上;有糖尿病、气管炎等基础病、长期卧床、体质差的人,可考虑注射流感、肺炎等疫苗。


文章分类: 健康知识
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