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是谁动了爸妈的膝盖?为何总是痛?--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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是谁懂爸妈的膝盖?为何总是痛?

你注意过了吗?不知从什么时候起,爸妈开始嚷着膝盖疼,早晨尤为明显,活动后减轻,但是活动过度时疼痛就会加剧,尤其是上下楼梯时;若是留心看,还能发现膝关节肿胀。人老了都这样吗?还是爸妈在不知不觉中已病痛缠身?

人的关节就像一个机器的轴承,正常的关节面是光滑的,随着使用年限的增长,关节面因长期磨损而逐渐失去光滑。到了老年,骨关节经过几十年的磨损,关节软骨变粗糙,继之出现裂隙、老化或剥落,之后软骨周围组织增生,骨赘形成,最终导致软骨下骨硬化、关节肥大、畸形以及发生运动障碍。

这种膝关节软骨的磨损、破坏,增生,是一种自然的老化现象,统称为膝关节退行性病变,或膝关节骨性关节炎。主要的表现就是膝盖疼痛肿胀,尤其是上下楼时尤为明显。

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一、发病率仅次于心脏病

骨关节炎在中老年人中发病率很高,仅次于心脏病,并随着年龄的增长而人数也在上升。

有统计数字表明,65岁以上的老年人有60%的人患有此病,75岁以上患此病的概率为80%。全国大约有6500万人患有此病,是一个庞大的群体。尤其是本病的致残率可高达53%,对老年人的身体健康和生活质量有很严重的影响。

此外,体育活动过量的人,如运动员、登山爱好者,肥胖,围绝经期妇女也容易患膝关节骨性关节炎。并且,膝关节退行性病变还跟自身的基因改变有关,大约有4%6%的骨性关节病是由基因决定的。

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二、膝盖不光要养,还要练

到膝关节退行性病变,大夫常挂在嘴上的一句话是,能理疗就不吃药,能吃药就不打针,能打针就不手术。确实,在膝关节退行性病变早期,可以通过功能锻炼和理疗来缓解疼痛,改善活动受限的情况,虽然不能彻底治愈疾病,但可以帮患者推迟或者避免手术。

慢性期的膝关节骨性关节炎患者,可以尝试拔罐和针灸,刺激局部穴位。但是急性期关节红肿疼痛明显时,尽量避免拔罐和针灸。并且,如果想尝试针灸和拔罐,一定要去正规的医院,找真正的针灸大夫,以免没有效果白受罪。

还有很多膝关节疼痛的患者选择了按摩,其实也是可以的,但是要分什么阶段,按摩什么部位。很多患者膝关节疼痛,去医院后被诊断为膝关节退行性病变,就错误地认为只要活动就会加重关节退变,索性就每天躺着不动。

同时,保护膝关节光靠养还不够,还要进行适当的锻炼。


文章分类: 体检常识
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