智康体检
收藏本站
 

别再相信这些养生的流言了,说不定是在养病!--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

timg (11).jpg

别再相信这些养生流言了,说不定是在养病!

现在大多数人都比较富裕了,穷人现在已经非常少了,很多人希望自己有健康的身体,所以现在很多人比较关注养生,各种养生的方式也是花样很多,一些谣言在人群中也是飞速的传播,很多老人被卖保健品的忽悠,以至于上当受骗,很不靠谱的养生方式让很所人困扰,不正确的养生方式还会让人们得很多疾病。

一、饭后酸奶助消化

很多人的潜意识里认为这样做是正确的,这样对身体好,有助于大家的胃肠功能,能够帮助大家很好的进行消化,酸奶中能够帮助到大家的是它们含有了益生菌,其实让大家想不到的是,在温室的环境下,它的里面的益生菌是没办法存活的。

这种菌群多温度的要求非常严格,常温下是不可能存活的,所以大家喝它是完全没有用的,我买购买的酸奶它们是放了一些添加剂的,他们的含糖量非常的高,我们在吃饱了再喝它,后就会食入更多的糖分,这样就会增加了更多的能量,导致大家变胖,长肉。

timg.jpg

二、喝醋软化血管

这句话很早以前就有了,经常听到这句话,其实大家喝的醋,是通过食物发酵而形成的,大家尝一下会感觉到浓厚的酸味,这是醋酸在发生作用,大家喝它是不会有任何效果的,如果食用的过多,就会伤害到大家的身体,对胃粘膜和食管不太好。

timg (1).jpg

三、蔬菜沙拉能够减肥

很多瘦身的人喜欢这样吃,他们想变瘦,吃饭的时候又不想吃太多的热量,所以喜欢这样吃,但是沙拉酱是不会让我的变瘦的,它的内部有很多的脂肪,大家这样吃是不会减肥的,反而会吃入更多的热量,这就让大家变得更胖。

timg (2).jpg

四、红枣补血

这种言论很早以前就有了,很多妹子经常食用红枣食品,她们在家中学校办公室储备了很多这种食物,在特殊时期来吃。其实红枣的含铁量很低,红枣中铁的含量不是想象中那么的多,而且属于非血红素铁,很难被人体吸收利用,光吃红枣不能改善贫血症状,没有大家想象的那么好。

timg (3).jpg

养生是一件科学的事情。一些传言不一定是正确的,大家要经过大脑的分析,要听专业人士的说明。


文章分类: 健康知识
分享到:
在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 联系方式
陈经理:13000000000
邮箱:abc@qq.com
会员登录
登录
我的资料
我的收藏
购物车
0
留言
回到顶部