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睡眠障碍症?你听说过吗?--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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睡眠障碍症?你听说过吗?

所谓的睡眠障碍症,就是俗称的鬼压床或者鬼压身。自己感觉意识是清醒的,但实际上在床上起不来,肢体也不能动;想说话说不出来,想叫人叫不出来。

其实是有可能是由于劳累或者是疲倦,当然也有可能是因为身体不舒服,从而出现这种情况。严格来说是睡眠障碍的一种,也就是说本身没有充分休息好,或者觉醒时间不对,所以出现了这种鬼压身或者鬼压床。

一、是怎么引起的?

1、超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,这种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。

此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

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2、睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来

多数人在这个时候会觉得恐慌,但是多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。

3、因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有“鬼压床”的说法。

4、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。

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二、危害

1、使得情绪紧张

在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。

2、发生幻觉

所谓的这种睡眠瘫痪症一般都是发生在人刚刚入睡或者是在要醒还没醒的时候,患有睡眠瘫痪症的人感觉自己已经醒了,认为自己能听见周围的声音以及能看见周围的事情,但就是动不了,也出不了声,偶尔还伴有幻觉。

3、引起恐慌

多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。但是,事发以后感觉还是有点恐怖,很容易心神不安。


文章分类: 健康知识
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