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体检血脂代表什么?是怎么看的?--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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体检血脂代表什么?是怎么看的?

血脂做为一个常见的体检指标,很多小伙伴都非常关心这个指标的作用。但是,很多时候,我们并不清楚血脂到底有什么作用?它对我们的健康又能够有哪些指导作用?

一、血脂

血脂是指血液里脂肪含量,通常包括胆固醇与三酸甘油酯。其量度单位为mg/dL。血浆中所含脂类统称为血脂,血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分,但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。

因此,血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。食用高脂肪膳食后,血浆脂类含量大幅度上升,但这是暂时的,通常在3~6小时后可逐渐趋于正常。检测定血脂时,常在饭后12~14小时采血,这样才能较为可靠地反映血脂水平的真实情况。由于血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关,因此这两项成为血脂测定的重点项目。

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二、相关成分

胆固醇又分为高密度、低密度、非常低密度胆固醇及乳糜粒。胆固醇是一种脂肪的复合体,它是制造重要激素和维生素不可缺少的物质。胆固醇除部分由食物供给外,多数皆由肝脏合成,其理想浓度为小于200mg/dL。胆固醇需要与脂蛋白结合才能被运送到身体各部分。脂蛋白可以分为低密度脂蛋白(LDL-C)和高密度脂蛋白(HDL-C)两种。三酸甘油酯即是中性脂肪则扮演着贮存与输送的角色,大部分存在于乳糜粒及极低密度脂蛋白内。它是能量的主要来源,极易受到饮食影响。

三、高血脂症

高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高,是一类较常见的疾病, 除少数是由于全身性疾病所致外(继发性高脂血症),绝大多数是因遗传基因缺陷(或与环境因素相互作用)引起(原发性高脂血症)高脂血症的临床表现主要包括两大方面:

1、脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤

2、脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,产生冠心病和周围血管病等。由于高脂血症时黄色瘤的发生率并不十分高,动脉粥样硬化的发生和发展则需要相当长的时间,所以多数高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现。而患者的高脂血症则常常是在进行血液生化检验(测定血胆固醇和甘油三酯)时被发现的。

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四、降血脂食物

1、燕麦

燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收,同时含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素,它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。

2、豆类

豆类含高蛋白,同时含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。

3、鱼类

相较于其他动物的肉,鱼的饱和脂肪低,而且吃鱼可以获得有益的ω-3脂肪,用来降低甘油三酯水平,这都对人体有好处。养成选择吃鱼而不是牛排的习惯,你的心脏会感激你。


文章分类: 体检常识
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