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小心你的“春困”是病!别错过这信号!--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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小心你的“春困”是病!别错过这信号!

有些朋友好像总是睡不醒的样子,即使每天睡眠时间已经超过了10个小时,依然无精打采,问其缘由,只说自己是春困,可到了夏天,他就改口夏热,于是还有了秋乏、冬眠的解释。

当然这都是借口,春困固然存在,但多数是精神意志难以集中所致,稍加用心也就解除了。可这时时犯困的模样可就不怎么乐观了,很有可能是疾病上身哦。

1、心脏病的先兆

春天是心脏病多发的季节,而心脏病的临床表现包括疲劳、乏力。此外还有气短、心跳无故加快、四肢沉重等。其实心脏病重在预防,饮食要注意控制热量、脂肪,忌烟戒酒,坚持管住嘴、迈开腿。

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2、高血压正在发生

高血压常出现的并发症有:头痛、头晕、失眠、乏力、困倦等。如果春节高血压患者经常出现这样的症状,说明你的血压在波动,最好测一下血压,有问题及时应对。

此外,生活当中还要注意低盐、低糖、低动物脂肪、高纤维素、高优质蛋白饮食,保持大便通畅,注意控制情绪的稳定。

3、高血脂来临

高血脂症同样属于代谢性疾病的一种,常见的高血脂症状有头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等,因此,春困的时候也要注意不能与高血脂混为一谈。

高血脂的患者,建议您在饮食上首先要低脂饮食,同时,如果监测出现明显的高血脂,在清淡饮食基础上应该同时服用降脂的药物。

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4、脑出血的信号

很多中年人常出现不明就里的困倦、嗜睡现象,尤其在春季表现的十分明显。此时要小心缺血性脑卒中。此外还可能有手指麻木、无故跌倒等症状出现。

如果已经确出现心脑血管疾病,就要及时治疗。平时要避免劳累,注意劳逸结合,检测血压血糖水平,多吃富含蛋白质、维生素的食物等等。

5、糖尿病正在路上

糖尿病属于代谢性疾病的一种,患者嗜睡的症状比较明显,表现为白天嗜睡、长期疲劳等。因此,在春天就是总觉得睡不醒,请关注糖尿病!最直接的解决方法定期检查血糖,如有异样尽早治疗。


文章分类: 健康知识
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