智康体检
收藏本站
 

小心被这些“出卖”你肾不好--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

timg (1).jpg

小心被这些“出卖”你肾不好

肾脏相当于人体的净水机,有生成尿液,排出代谢废物,调节水、电解质、酸碱平衡的功能。一个肾脏就能担负起全身的代谢需要。一旦人体内的代谢废物排泄不出去,就会直接威胁生命。

一、提醒你肾脏出现问题

1、眼睑浮肿

眼睑浮肿是写在脸上的预警信号,肾脏负责水液代谢,晨起发现眼皮浮肿或双脚浮肿,就要考虑肾脏问题。

2、恶心、呕吐、食欲不振

肾脏病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振。

3、小便有泡沫

尿色发红,或者尿液表面漂浮一层细小泡沫状且不易消失,应去肾内科检查。

4、尿量变化

正常人每天排尿1000~2000毫升,尿量变多或变少都可能是肾脏疾病。

5、皮肤瘙痒

肾不好时,尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄,刺激皮肤引起瘙痒。

6、头痛、乏力、睡眠不佳

头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等,多是肾病合并高血压所致。

timg (8).jpg

二、这些可能毁了肾脏

1、滥用药物

“肾脏不好要常吃补肾药”是最常见的护肾误区。滥用药物不仅不会强肾,还有可能引起慢性肾病。

2、炎症

微生物还会通过血液循环和淋巴液循环感染肾脏。身体其他部位发生感染时,如扁桃体炎、龋齿、结核等,应及时彻底治疗处理,避免损伤肾脏。

3、慢性病

高血压和糖尿病是引起肾病最常见的原因,超过1/4的肾衰竭患者由高血压引起,约1/3的肾衰竭由糖尿病引起。糖尿病和高血压患者一定要注意控制病情,并定期检查肾功能。

4、吸烟

吸烟会减慢肾脏供血速度,流入肾脏的血液越少,就会损害肾功能的正常发挥。长期吸烟还会使肾癌危险增加大约50%

timg.jpg

三、如何养肾

1、吸烟

吸烟会减慢肾脏供血速度,流入肾脏的血液越少,就会损害肾功能的正常发挥。长期吸烟还会使肾癌危险增加大约50%

2、勤排尿

尿液在膀胱内储存过久可能导致细菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎,也会增加产生结石的几率。

3、清洁外阴

细菌和其他病原微生物可以直接由尿路上升进入肾脏,导致肾脏感染发病。因此要注意保持会阴部及尿道口的清洁卫生,建议每天用温水冲洗。

4、少吃盐

饮食中95%盐分由肾脏代谢,吃得过咸,肾脏的负担自然加重。建议每人每天盐摄入量应控制在5~6克。

5、少吃肉

长期大鱼大肉的高蛋白饮食,其代谢产物会增加肾脏负担,使肾脏处于“超负荷”状态。日常饮食要限制肉类的摄入。


文章分类: 健康知识
分享到:
在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 联系方式
陈经理:13000000000
邮箱:abc@qq.com