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那“逃”不过的二手烟,该怎么办?--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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那“逃”不过的二手烟,该怎么办?

大家都知道,在马路上、车厢里、电梯间...都有可能会迎面过来一股烟味。这大概是每个人都有过的糟糕体验吧。人人都知道吸烟有害健康,那么二手烟呢?

别以为吸烟只会给吸烟者带来伤害,其实无处不在的二手烟,正在伤害每一个中国人的健康,长期暴露在二手烟中,危害不亚于直接吸烟。

一、被迫二手烟?

二手烟是指别人吸烟,而你暴露在烟草的烟雾中。中国每天吸烟人数约为三亿多人,生活在二手烟环境的人数却高达七亿多人,其中72.9%的青少年呼吸着二手烟。

世界卫生组织指出,二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%~30%,还会增加患哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、脑卒中等风险。

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二、二手烟是怎样伤害身体的?

1、血管

香烟中的尼古丁等多种有害物质,会损伤血管内皮,导致血管痉挛,使人心跳加快、血压和胆固醇升高,增加形成血液凝块的可能,诱发动脉粥样硬化。

2、大脑

粥样硬化斑块一旦破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心梗或脑中风,严重危及生命。

3、心脏

全球每年700多万人因烟草死亡,其中近90万非吸烟者因吸入二手烟死亡,吸烟和二手烟暴露造成的心脏病死亡约占该病死亡总数的12%

4、

除了对成人的伤害外,二手烟还可导致儿童发生耳部感染、支气管炎、肺炎,影响肺部发育,增加儿童日后患呼吸系统疾病的几率。

5、生育能力

女性长期暴露在二手烟环境中,如与吸烟的伴侣生活20年以上,或童年接触二手烟10年以上,不孕风险比从未接触过吸烟环境的人高18%,且更年期也较后者平均提前13个月。

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三、如何避开?

1、远离吸烟者

有小孩或孕妇的家庭,少接触吸烟的人。室内常通风、摆放绿植,必要时可使用空气净化器。

2、及时清洗、更换

如果在外收到烟雾侵扰,或长期处于二手烟中,回家后应马上换下衣服、冲个澡。

3、劝他人戒烟

戒烟不仅是在保护自己,也是在保护周围的人。



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