新发现！心血管到底还有多少潜在危险因素？--智康体检

新发现！心血管到底还有多少潜在危险因素？

如果把身体比作一辆汽车，心脏就是发动机，源源不断地为全身提供着动力。

但日常生活中，一些不经意的行为，甚至环境的某些变化，都可能影响这台“发动机”的正常工作。

数据显示，我国平均每10秒就有一人被心脏病夺去生命，每22秒就有一人因此丧失工作能力，同时，心脑血管疾病的发病率和死亡率近年来呈现出年轻化的趋势。

一、睡眠时间过长过短

每天总睡眠时间小于6小时和大于8小时者，心血管事件风险均有所增高；每天6~8小时的睡眠时间，心血管事件的死亡风险最低。

1、睡眠不足

睡眠不足的时间持续5天，人的心脏功能就会减弱，增加患心血管疾病的风险。尤其对于那些血压会在夜间升高的老人，睡眠不足的危险更大。

2、过度睡眠

与每晚7小时睡眠相比，每晚9小时睡眠者的冠状动脉和下肢动脉管壁上有更多的钙化斑块。

二、气温过低过高

低温和高温都会影响心脏，相比较，低温的影响更大。

1、低温

低温对身体的影响主要是引起血管收缩，交感神经兴奋性增强，引起血压增高、心率加快，加大心脏负担。

2、高温

高温让人体新陈代谢加快，血液中携带的氧气量会有所减少，心脏负荷加重，产生心脑血管供血不足。

三、慢性疼痛

疼痛是身体的一种报警机制。医学上将分娩、手术、外伤甚至牙痛等短时期内可以缓解的痛感称为“急性疼痛”，与之相对的是慢性疼痛。

一般认为，疼痛持续超过4周，就属于慢性疼痛。慢性疼痛不仅影响人们生活，也悄悄地伤害着心脏。

四、空气污染

空气污染首先“攻击”的是人的呼吸系统，心血管是它的第二目标。空气污染对肺部的影响十分复杂，可能是吸入的污染空气导致肺部炎症，肺部炎症又导致了心脏病的发生。数据显示，孕妇在孕早期(第2~8周)暴露在PM10和PM2.5环境中，会增加胎儿患先天性心脏病的风险。

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