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雪糕吃多了有什么害处?--智康体检

作者:KK来源:智康体检网址:https://www.zkung.com/

炎热的夏天,雪糕是人们经常吃的一种食物。我们可以在超市当中看到很多不同种类的雪糕,大家也可以根据自己的口味选择不同的产品。虽然雪糕可以起到一些降暑的效果,但是有些时候,如果我们经常吃雪糕的话,对于我们的身体来说,也是有很多的害处的。那么,雪糕吃多了有什么害处呢?

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(1)容易发胖。雪糕和蛋糕奶油一样,虽然吃起来是冰凉的,但实际上是高热量食品。尤其对于爱美的女性而言,每天食用雪糕,很容易在短时间内体重暴涨,肥胖以后想要减肥就会很难。因此,若想维持良好的身材,雪糕应少吃。

(2)影响食欲。特别是小朋友吃多了就老想吃冰凉的食物,导致吃饭时吃不上,营养跟不上,甚至会形成虚胖的身体,对于自身的免疫力也有大大的不利影响。

(3)含有各种添加剂。雪糕在制作的过程中为了让人吃起来更加美味,会加入各种食品添加剂。食品添加剂吃多会给人体带来伤害,导致人体系统紊乱。而食品添加剂中含大量化学成分,会破坏人体激素失衡。

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(4)容易引起肠胃不适。雪糕在夏日吃起来很爽、很冰,可以消暑解热。但是过量饮食,肠胃会忍受不了低温的刺激会很容易得急性肠胃炎,因而,可引起肠胃不适,严重者还会患肠胃病。

(5)女性雪糕吃多了也容易导致痛经。吃多了会造成内分泌失调引发痘痘产生,又有学者指出皮肤瘙痒,荨麻疹,过敏、神经性头痛等跟雪糕也有一定关系。

建议零食不适宜过量食,俗话说得好病从口入,要合理食用,别等出事才来后悔,拥有健康才是金钱。



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文章分类: 健康知识
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