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你涂防晒霜的姿势,实在是看不下去了--智康体检

作者:a智来源:智康体检网址:http://www.zkung.com

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你涂防晒霜的知识,实在是看不下去了

对于女生来说,夏天除了雪糕、漂亮衣服之外,还有一项十分重要的事情:那就是防晒。但是还是不少人有这样一个困惑:明明涂了防晒,怎么还是晒黑了?到底是防晒霜没作用,还是阳光的杀伤力太强?

一、我们为什么需要防晒?

相对于白种人来说,黄种人更容易被晒黑,这主要是由基因决定的。皮肤在受到紫外线照射后,会产生黑色素,作为一种防御,抵抗紫外线对皮肤造成的不良影响。

因此,容易被晒黑的人,更不容易被晒伤,也不容易得与日照有关的皮肤疾病和肿瘤。防晒则是通过各种手段,将照射到人体皮肤上的紫外线隔绝或吸收。正确防晒不仅能防止晒黑和皮肤老化,更能有效抵御皮肤疾病甚至癌症的发生。

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二、就算涂了防晒,也会晒伤

1、物理防晒霜

其中的二氧化钛和氧化锌成分,可在皮肤上形成保护膜,反射紫外线。物理防晒霜在涂后马上生效,对皮肤的刺激性小,但需要使用专门卸妆产品。

2、化学防晒霜

其成分中的对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等,通过吸收、转化紫外线能量来防晒。涂抹化学防晒霜后,过半小时再出门,才能起到防晒的效果。

只根据防晒霜的SPF值和PA值,不能判断防护紫外线的时长。裸露的皮肤在接受紫外线照射后,晒黑或晒伤所需的时间;与涂上防晒霜后,受紫外线照射晒黑或晒伤时间的比值。

而这个所需时间,与紫外线能量和防晒霜涂抹量都有关系。不能说SPF值或PA值越大,能防护紫外线的时间就越长。此外,防晒霜只是延迟了皮肤被晒伤或晒黑的时间,也就是说,涂了相对厚的防晒霜,也有可能被晒伤。

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三、如何正确防晒

1、涂厚一点

保证防晒霜的有效防晒效果,首先是要涂足够的量。夏季紫外线能量高,防晒霜的防护时间更短,长时间外出应增加补涂防晒霜的次数。

2、遮挡皮肤

即使涂抹过防晒霜,遮阳伞、宽檐帽、防晒衣等遮盖措施也很有必要。

3、外出时间

夏季一天当中,10~16时是紫外线最强的时段,尽量避免在此时段外出。



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