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哪三种泡茶喝最健康呢?--智康体检

作者:KK来源:智康体检网址:https://www.zkung.com/

随着生活节奏的加快,人们现在都比较注重养生保健了。

第一种:枸杞茶

枸杞茶的做法非常简单,准备枸杞、绿茶材料适量,放入杯中,先用冷水洗一次,再用沸水冲泡,五分钟后可饮用。而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效,所以说想要养肝护肝喝枸杞茶是非常好的,可以肝明目。


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第二种:胎菊

胎菊一种杭白菊的,是杭白菊开放的花蕾中的花粉,花粉中富含多种维生素、氨基酸和矿物质营养价值高。胎菊是白菊中品质上乘的菊花茶,有着清香的花蜜,泡出的茶色清亮且久泡不散。性微寒、味甘,有清热解毒、清肝明目、提神醒脑、生津解渴、祛湿解燥、健胃和脾、美容养颜、抗衰老、增强免疫力的作用。是养生中必备的首选。


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第三种:黄芪茶

黄芪是一味中药,有补气升阳,益胃固表,利水消肿,托疮生肌的作用,对于气血亏虚的人群来说,用黄芪泡水喝,有补气养血的作用,但等症状消失后,要立即停服,不能长期服用,长期喝黄芪泡水有可能会导致阳气过剩,阳气过盛会损耗津液和阴液,这样会使体内阴阳失去平衡,因此黄芪泡水只适合用于气虚体质的人群饮用,没有明显的气虚情况不建议用。


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养肝护肝喝什么茶最好?以上三种茶不可错过,喝茶不但可以预防我们的口腔疾病,还能怡情舒心,人们通过茶疗达到养肝护肝的效果,相对比吃保健品,会更可靠更安全



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文章分类: 健康知识
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