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减少体重和腰围是预防脂肪肝的重要措施—智康体检

作者:Rain来源:智康体检网址:https://www.zkung.com

 日常生活中很多人都会觉得得了脂肪肝无症状,所以都不重视后果的严重。“多数脂肪肝患者并无症状,有的仅表现为食欲好、疲乏、喜欢油腻的食物,从而会影响胆固醇和甘油三酯的指数增高。

 

 但是,脂肪肝其实和病毒性肝炎是一样的,都是会很容易导致肝脏的纤维化、肝硬化,甚至会发生肝功能衰竭和肝癌等,并且会容易形成动脉粥样硬化,从而增加了高血压病、冠心病和中风的发病风险。”而对于糖尿病、结直肠癌、乳腺癌、慢性肾病等都是可能会诱发或加重的风险,脂肪肝还可能会降低人体的免疫与解毒功能,从而缩短患者预期的寿命。


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 所以对于减少体重和腰围是预防脂肪肝非常重要的措施,改变以往不良的生活方式是很重要的一个环节,减少体重和腰围也是预防和治疗脂肪肝以及其它并发症最为重要的治疗措施。

 调整饮食结构,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜瓜果、减少油脂的摄入,并且多参加户外的体育运动,每天坚持30分钟以上的运动量,尽量避免久坐少动的不良习惯。但最重要的还是需要进行定期的健康体检,控制饮酒也是预防脂肪肝的必要条件。”而对于已经是脂肪肝的患者来说在临床医生的指导下进行用药治疗,谨防药物毒副作用,避免进一步加重肝脏的损害很重要哦。

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文章分类: 健康知识
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