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高危人群要如何预防中风?—智康体检

作者:Rain来源:智康体检网址:https://www.zkung.com/


在日常生活中,对于中风的致病危险因素有很多,其中包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康的生活方式(吸烟、缺乏体育运动、酗酒、睡眠不足、等)。另外中风家族史例如:冠心病、偏头痛、脑动脉炎、遗传性脑血管病也是脑卒中的危险因素。而更为严重的是,在我国糖尿病患者有将近1亿人,高血压患者2.6亿人,血脂异常者4.2亿,超重和肥胖者2.3亿,吸烟者3.12亿,而这些恰恰都是卒中的高危人群。

而对于中风的防控,有关的医学专家都一致认为高危人群尤其是需要重视的;那么究竟高危人群应该要如何才能预防中风呢?下面就让小编给大家说一下吧!

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1、高血脂患者:平时需要多加注意控制血脂及其它各项的身体指标,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。如果就医后应在医生指导下服用降脂药,可通过药物来调节血脂;

2、高血压患者:做好血压的监测是预防高血压疾病的基础,通过血压监测可以充分地了解到自己的血压值并且在医生的指导下坚持服用药物或非药物的治疗;

3、糖尿病患者:应积极地控制血糖,并规律的监测好血糖,并且在医生的指导下按时服用降糖药物;

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最后广州智康体检中心温馨提示一下广大患者,适当地参加体育锻炼,每天要保证充足的水,合理安排饮食,适量摄入动物蛋白质,如禽类、瘦肉、鱼类、等;减少高脂高盐高糖食物的摄入;增加新鲜蔬菜水果,提高钾的摄入量;提倡戒烟,控制体重,防止过度劳累、杜绝不良生活方式。


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文章分类: 健康知识
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