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骨质疏松有哪些误区?(二)--智康体检

作者:KK来源:智康体检网址:https://www.zkung.com/

误区五:骨质疏松是自然衰老的表现,无需治疗

随着老龄化的增长,老年人需要关注的四大疾病高血压、高血脂、糖尿病以及骨质疏松,这些疾病的发生一般与增龄脱不了关系的虽然可以说是和自然衰老有关,但事实上,上述疾病都是可以预防和治疗的,其中骨质疏松即可通过生活方式干预、补钙,必要时配合药物治疗而减轻病人的疼痛、预防骨折的发生,从而提高老年人的生活质量并延长其寿命。

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误区六:不做运动

想要保持正常的骨密度和骨强度,必须通过运动来刺激,如果缺乏运动的话,可能会导致大量的骨流失减退肌肉张力,减少了对骨骼的刺激,从而加快了骨质疏松的发展,影响了关节的灵活性,一般通过体育锻炼可以防止骨质疏松。

误区七:质疏松是老年人有的疾病,与年轻人无关

骨质疏松并不只是发生在老年人身上,同样年轻人也要学会注意,达到30多岁时人体骨骼中的矿物质就已经达到了高峰值,峰值骨量越高就相当于人体中储存的钙越多,从而推迟了骨质疏松的时间,同时程度也会减轻。

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合上述的“骨健康”才正确认识骨质疏松防治的正确方法一般骨质疏松专科医生都是提倡广大朋友及早诊断、治疗,在医生的下科学饮食,循序渐进地运动,使得骨骼和肌肉会愈加强壮,重新焕发生命的活力。





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文章分类: 健康知识
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