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没症状的痛风其实也是要控制尿酸的—智康体检

作者:Rain来源:智康体检网址:https://www.zkung.com


广东地区饮食中海产品较多,又有煲老火靓汤的习惯,因此痛风、高尿酸发生率极其高。但是,很多人认为高尿酸血症只要没引起痛风发作就不需要治疗。即使发生痛风也只是在痛风时服药,一旦症状缓解就不需再理会了。其实,高尿酸如同高血压和糖尿病一样,也需要长期维持治疗,不能等出现并发症后才去亡羊补牢。

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首先要积极改善生活方式,减少嘌呤含量高的食物摄入,如海产品尤其是虾、蟹、贝壳一类的食物;豆菜类如黄豆、扁豆、紫菜、香菇以及啤酒、动物内脏等。另外,所有的蛋白质类食物加热时间长或反复加热后都会嘌呤增高,因此要少喝老火汤、少吃火锅、不要浓汤拌饭、尽量少吃外卖。

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此外,还要注意多饮水、多吃蔬菜、适当运动、控制体重。在此基础上如仍不能有效控制高尿酸,就应及时找专科医生进行药物指导治疗。

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文章分类: 健康知识
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