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亚健康有哪些表现?--智康体检

作者:KK来源:智康体检网址:https://www.zkung.com/

别看都是一些小小的表现,如果不重视可能会导致更严重的疾病发生,亚健康主要是一些以脑力劳动为主的人群,他们的精神和身心都处于一种紧张的状态,经常熬夜,生活不规律,酗酒等这些人群都是亚健康的高发人群,针对这些人群我们可以知道亚健康有哪些表现?

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1、躯体症状

常见的有疲劳、失眠还有躯体疼痛,另外还伴有头痛、头晕、消化不良、便秘、还有免疫功能低下、过敏等这些表现。

2、精神心理症状

常见的有抑郁焦虑,恐惧还有注意力的不能集中,记忆力下降这种表现。

3、经常头晕头痛

大脑是神经最为集中的器官,紧张时神经会处于兴奋状态,需要氧气补充,若长期紧张兴奋的话,大脑会出现供血不足会造成神经性头痛。如你最近经常头痛,总是一副双眉紧锁的愁容,排除了无病因的头痛,这很可能就是疲劳了,也就是处于亚健康状态。

4、眼睛发酸干涩。

我们的眼睛是一个很耗气血的器官,如果你经常感觉眼睛发胀干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,这都是疲劳产生的表现。


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5、口气不好。

如果你之前没有口气和没有牙周病,但最近却有口气了,可能最近太累了。这是因为身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如肠胃消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。




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文章分类: 健康知识
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