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年轻人患高血压是怎样引起的?—智康体检

作者:Rain来源:智康体检网址:https://www.zkung.com


随着社会的不断发展,年轻人中越来越多的人都面临着很大的压力,他们不仅要面临精神上的压力更麻烦的是他们还会出现各种身体上的不适感,特别是对于高血压病已经成为危害年轻人健康的一大棘手病症来说。如今很多的年轻人都是属于继发性的高血压,继发性的高血压通常都是病因明确的高血压,作为继发症状的高血压通常都是可以被治愈或有明显的缓解的;继发性高血压在高血压人群当中所占的比例约为5%10%左右。那么,年轻人患高血压究竟怎样引起的呢?


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继发性高血压除了受到工作环境因素的影响外,其实还包括很多不良的饮食方式以及生活习惯等的重要原因。现在一些年轻人并不是很注意自己的饮食结构以及地域的饮食习惯,往往会导致自身的脂肪过量的堆积,使得血液内的胰岛素含量增高,从而引起小血管收缩使血压变高。另外一些年轻人还喜欢抽烟、喝酒、并且经常性无节律的夜生活以及不良的睡眠习惯,也会导致小血管收缩和心搏量的增加,使血压会升高。


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所以注意合理的饮食很重要,高血压患者在饮食上还应该遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好还要戒掉不良的嗜好,例如抽烟、喝酒等。从预防高血压的角度来看还应该要注意适当地控制食盐的摄入量,改变重口味的饮食习惯。根据相关的研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而导致患有严重的高血压,对于这部分人我们在医学上称之为盐敏感者。此外,还有一些食品是天然的“降压药”,例如芹菜、木耳等,在平时需要适当地进食有助于降压。


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文章分类: 体检常识
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