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血糖升高该怎么处理?—智康体检

作者:Rain来源:智康体检网址:https://www.zkung.com


高血糖是目前困扰很多人的一个慢性疾病,长时间的高血糖对人们的身体危害其实还是很大的,那么究竟血糖升高该怎么处理呢?别着急,下面就来看看吧!

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1、血糖升高的患者需要坚持少食多餐的饮食原则,这样不仅能保证足够的营养元素摄入,又不会使血糖升高,另外需要大家记住的是糖分含量越多的食物和碳水化合物都是不能够吃的。脂肪、胆固醇高的食物也是不能够吃的,因为脂肪、糖分和胆固醇这三者之间都是可以互相转化的。

2、谨遵医嘱服用药物,目前在临床上最常用的降糖药物分别有胰岛素、二甲双胍、那格列奈、格列美脲等等,而在这其中则有些降糖药是需要长期服用的,有些则是需要短期服用的,大家在服药的时候谨遵医嘱就可以把血糖控制住。


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3、如果想让自己的血糖受到控制的话,就必须在平时的饮食上要控制好总热量的摄入,具体摄入的热量多少则由每个人的体重、活动强度、营养情况、年龄来等因素来决定的,不过需要遵循一个原则就是所摄入的热量要让自己的体重保持在一个标准的范围内,并且在饮食上需要多吃含有膳食纤维的食物。因为这些食物会让糖分的分解与吸收的速度有所放缓,这样一来血糖的数值就可以被控制得非常好。


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文章分类: 健康知识
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