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突然关节痛是出现了什么问题?你还不重视吗

       高尿酸血症是一种代谢性的疾病,在临床上如果持续发展有可能发展为痛风,常常也会伴有肥胖、糖尿病、高血压病、动脉粥样硬化和冠心病等,所以在临床上当有持续存在的高尿酸血症的时候,一定要正确的认识疾病,并且进行积极的治疗,也要改善生活方式和饮食习惯且要定期随诊。

  有关预防高尿酸血症的知识

  1、生活方式干预,高尿酸血症与长期高热量饮食和大量酒精摄入密切相关,建议保持健康的生活方式,禁烟限酒,特别是啤酒与白酒,减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤。不推荐,也不限制豆制品的摄入,限制钠盐、含糖高的,还有水果、含果糖饮料。推荐大量饮水,每日2000ml以上,鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入量,每天新鲜蔬菜500g以上;

  2、要防止剧烈的运动和突然受凉,但是还要有规律的运动,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,还要控制体重,规律饮食和作息;

  高尿酸血症是心脑血管疾病、糖尿病、肾脏损害等疾病的独立危险因素,因此强调定期筛查,监测血尿酸和靶器官损害及相关的并发症,早发现、早治疗,并且治疗一定要达标。

  高尿酸血症与痛风被视为多系统受累的全身性疾病,在诊断时要合并筛查并发症。痛风缓解期治疗的重点在于降尿酸,难点在于降尿酸是否规范、合理。


文章分类: 健康知识
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