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你知道怀孕后远离哪六种生活习惯吗?(一)

  怀孕后远离六种生活习惯


  怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间,孕妈妈需要一个特别好的生活环境,所以一些不利于胎儿的生活习惯必须从准妈妈的生活中彻底消失,哪怕只是暂时的消失。下面就一起来看看到底哪些生活习惯在怀孕后应远离吧


  1、节食减肥:增大宝宝日后易患心脏病或糖尿病的可能性


  孕妇节食减肥会减少能量与蛋白质的摄取,而胎儿在生长发育与新陈代谢过程中不能缺少这两种营养素,如果孕妇因节食出现营养不良,会增大宝宝成年后患心脏病或糖尿病以及其它疾病的危险性。


  2、偏食挑食:宝宝在子宫里停止发育


  有的孕妇在孕前就习惯偏食挑食,怀孕后会更加严重。不喜欢的食物绝不动筷子,甚至每顿饭只吃少量主食。孕妇不吃主食会缺乏能量与B族维生素、膳食纤维等,会导致宝宝生长缓慢,甚至出现停止发育。另外如果孕妇偏食,宝宝出生后也容易偏食。


  3、生活习惯没规律:易发生流产或妊娠高血压综合症


  孕妇生活没规律,会使人体垂体前叶功能发生紊乱,生物钟的节律被打乱。不仅会影响胎儿生长发育,还有可能造成生长发育停滞。另外,孕妈妈会因为脑血管长时间紧张会出现头痛、失眠、烦躁等,增大流产的可能性,还很容易诱发妊娠高血压。u=2365773145,1800228677&fm=26&gp=0.jpg



文章分类: 健康知识
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