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吃完饭就想上厕所,是消化系统太好还是“病“(二)

5、吃错东西了

  每个人的体质不同,对各种食物的接受程度也不同,例如:有的人对乳糖不耐受,一喝牛奶就想拉肚子;有的人对脂肪不耐受,一吃肥肉就拉肚子;有的人对生冷刺激的食物不耐受,一吃冰淇淋就会刺激到肠胃,拉肚子。因此,每个人都有自己不耐受的食物。只是,有的人不知道自己对哪些食物不耐受,经常吃,于是一吃完就不舒服,要上厕所。其实,这就是吃错东西了。

6、胃黏膜反射比较强

  食物通过食管进入肚子里以后,会对胃黏膜造成刺激,使人体释放出一种物质,促进肠道蠕动。这个过程是正常的胃粘膜反射活动。每个人的胃粘膜都不一样,敏感性也不同。有些人的胃粘膜比较敏感,刺激比较大,反射比较强,这样释放出的物质就会比较多,肠道的蠕动速度也会加快。因此,一吃完饭,就想排便,这是正常现象。

  二、饭后就想上厕所怎么调理

1.选择易消化食物

  这类患者可以少吃一些不易消化的食物,多吃一些能够保护胃肠道黏膜,还能帮助消化的食物,比如说小米粥。平时也不要吃太油腻的东西,这样就可以有效缓解饭后腹泻症状。

2.多喝淡盐水

  经常上厕所的话,会让身体流失大量的水分,长期这样下去也会导致身体的电解质失衡,所以建议这类患者平时多喝一些淡盐水,这样可以调节电解质。

3.避免腹部着凉

  平时穿衣服不要露着肚子,另外也要注意少吃生冷食物,尽量不要让腹部着凉,受到寒冷刺激,可能会加重这种症状。


文章分类: 健康知识
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