什么是胃反酸，它又是什么原因引起的？

什么是胃反酸，它又是什么原因引起的？

　　胃反酸是指胃内容物反流至食管、咽喉部、口腔，使口内感觉到酸性反流物，可伴有烧心、恶心、胸痛、腹痛等不适感。

　　胃反酸通常是这些原因引起：

1.疾病：较为常见的是胃肠不适引起的反酸，如胃食管反流病、胃动力差、消化不良、胃溃疡等，其他系统 疾病还包括肥胖、糖尿病胃轻瘫、各种原因引起的腹水等。

2.精神心理因素：精神压力大时可以影响食管敏感性，即便只有微量的正常胃酸进入食管，也会带来反酸症状。

3.其他：如肥胖、妊娠时候的早孕反应，或长期服用影响胃肠道功能的药物等，都可能出现胃反酸。

胃反酸时确实不好受，小篇整理了日常注意要点，有助于预防或缓解胃反酸：

1、面食：胃反酸患者饮食应以面食为主，可选择面条、馒头等，因为这些食物中含有碱，可有效稀释胃酸，另外面条还易消化，是很不错的养胃食物。

2、苏打饼干：胃反酸的人可以备一些苏打饼干，它也是碱性的，可以中和胃酸，吃一点可以缓解胃酸及因胃反酸引起胃痛等问题。

3、喝热牛奶：我们知道其实反酸水是因为胃酸分泌过多，导致胃酸返流到口腔引起的，这种情况下需要注意多吃一些碱性的食物，以达到中和胃酸的目的，牛奶就属于碱性食物，对于会反酸水的朋友来讲都是很理想的食物，在反酸水时可以马上喝杯热牛奶，会感觉舒服很多。

4、吃花生：花生可以增加胃动力，有助于排酸。生花生有健脾和胃的作用，另外，生花生里含有的水溶性纤维可以吸附胃酸。同时，吃花生缓解胃酸需细嚼慢咽，3-5粒即可。。

5、胡萝卜：吃胡萝卜可以缓解胃反酸是因为胡萝卜也是碱性食物，可中和胃酸，所以出现胃反酸时可把胡萝卜洗干净后生吃，细嚼慢咽，一会就会感觉好多了。

6、生姜：生姜对于缓解反胃症状也有很好的效果，它抗炎和抗反胃作用相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，从而防止胃酸过多回流到不该去的地方。

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