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心绞痛是怎么引起的,心绞痛如何预防心绞痛是怎么引起的,心绞痛如何预防 最常见的心绞痛即普通型心绞痛,又称稳定型心绞痛。心绞痛是由于冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起。劳累、情绪激动、饱食、气候突变等是心绞痛的常见诱因。另外,冠心病心绞痛的危险因素也很常见,如吸烟、超重、不良饮食习惯、高血压、高血脂、糖尿病等。那么心绞痛是怎么引起的? 1、情绪过于激动 引起心绞痛的原因之一就是情绪过于激动。在日常的生活当中,如果因为某些原因过度的悲伤、恐惧或者是兴奋,这些情绪都会通过交感神经发射,从而使心率加快和血压升高,进而增加心肌的耗氧量,而且也会诱发冠状动脉痉挛,减少心肌供血量,导致心绞痛。 2、暴饮暴食 心绞痛的发生和暴饮暴食也有比较密切的关系。胃肠道要消化食物需要消耗热量,如果暴饮暴食,那么流向胃肠道的血液就会增多,从而加重心脏负担,减少冠状动脉的供血量,最终引起心绞痛发作。 3、过度劳累 过度劳累也有可能会引起心绞痛,这种心绞痛叫做劳力性心绞痛。如果长时间从事体力劳动或者是做剧烈的运动,使身体过度劳累,这样就容易加快心跳速度,并且增加心肌的耗氧量,使得冠状动脉供血不足,最终引发心绞痛。 心绞痛如何预防 1、心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。这是心绞痛的预防里比较常见的。 2、注意饮食不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜。这就是心绞痛的预防措施。 3、戒烟:据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。这也属于心绞痛的预防方法之一。 4、坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处。但必须指出,要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。这些心绞痛的预防比较有效。
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健康知识
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