脑卒中的八大危险因素

脑卒中（stroke)就是我们俗称的脑中风，大致可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞、脑血栓形成）和出血性脑卒中（脑出血或蛛网膜下腔出血）两大类。其中前者发病率较高。脑卒中往往发病急，致死率很高。因此预防是最好的防治措施。为此，让瑞金医院神经内科的专家为大家列出脑卒中的八大危险因素，患有这些疾病或者有这些生活习惯的人要警惕哦。

1、高血压

高血压是公认的脑卒中最重要的和独立的危险因素，无论收缩压和（或)舒张压增高，均与脑出血或脑梗死的发病风险呈线性正相关。

2、心脏病

许多心脏病，包括房颤、左心室血栓形成、原发性心脏肿瘤、心肌病、冠状动脉疾病、瓣膜性心脏病及心脏手术等，都是引起脑卒中的重要原因。

3、糖尿病

高血糖不仅可以诱导和加速动脉粥样硬化，还可通过多种途径使产生血栓的危险增加

4、颈动脉粥样硬化

可以造成颈动脉管腔狭窄，也容易引起微栓子脱落而导致脑卒中。临床上多应用多普勒超声检查，能在早期准确地发现颈动脉狭窄和动脉粥样硬化斑块。

5、缺乏体育锻炼

规律的体育锻炼可以降低冠心病危险性，降低血压，防治肥胖和糖尿病。但老年人应注意自身情况，要强调有规律的适度锻炼。

6、血脂紊乱

饱和脂肪酸容易导致动脉硬化，是脑卒中的重要危险因素。应避免摄入过多的脂肪，摄入的胆固醇应不超过总热量的10%。

7、盐摄入过多

摄入盐过多与高血压有关，而减少盐的摄入可以明显降低血压，同时能够降低脑卒中患者的死亡率。

8、不良生活方式

不良的生活方式为脑卒中重要的危险因素，却经常被忽略。