睡前身体一旦出现这3种变化，可能尿酸已“超标”，该降尿酸了

　　尿酸高和日常饮食不健康有着较为直接的关系，长期摄入高“嘌呤”的食物，更容易导致尿酸高情况的出现，这就会痛风的到来打开了一个“突破口”，严重的还会造成肾脏损伤。

　　睡前出现这 3 个征兆，是尿酸在“报警”

　　1.口渴

　　特别想喝水，有时候睡着了都会被渴醒。因为肾脏是尿酸的主要代谢途径之一，当尿酸过高，不断在肾脏堆积时，就要通过尿液进行排泄。因此大脑就会发出口渴的指令，提醒身体喝水。

　　2.尿液异常

　　具体表现为尿液颜色过深，呈浓茶色，而且表现有大量不易消散的泡沫。有的尿酸高患者，还会出现血尿的异常情况。

　　3.关节疼痛

　　比如颈椎酸痛、腰背疼痛等。关节疼痛与尿酸沉积，形成尿酸结晶有关。如果尿酸持续升高，尿酸结晶就会不断增多，对肾脏、关节等部位造成压迫，从而引起疼痛，尤其以睡前疼痛感最为剧烈。