体检发现幽门螺杆菌“阳性”，怎么办(二）

　　如何确定自己是否感染幽门螺杆菌？

　　幽门螺杆菌抗体阳性后，心里一直担心自己是否正在被幽门螺杆菌感染，而胃镜检查又令人不适，所以可以通过碳14呼气试验来判断！

　　受检者需要空腹三个小时，口服一粒尿素胶囊，30分钟后向二氧化碳吸收剂中吹气检测就可以了。原理是利用碳的同位素碳14为标记物，标记尿素中的碳原子，而幽门螺杆菌能分解尿素这一特点来确定体内是不是有此菌的存在。这种方法简单易行，无痛，并且准确率高，所以深受大家的欢迎。

　　二、幽门螺旋菌阳性如何做

　　1、日常注意卫生习惯

　　由于幽门螺旋杆菌具有很长的传染性，我们一定要注重自己的饮食及起居环境的卫生，从而切断传染源。

　　不吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，因为这些物质很容易对一些药物起到抑制的作用，只有养成良好的卫生习惯，才能避免幽门螺旋杆菌对人体造成伤害。

　　2、合理饮食

　　在恢复期的时候，一定要合理的饮食，避免一下吃很多，可以通过少食多餐的方式，来使胃慢慢得到恢复，多吃一些半流食，不要吃的太干，以免胃的消化能力不足，出现反作用力。

　　3、防止贫血或者营养不良

　　出现幽门螺旋菌阳性的患者，常常会伴有缺铁性贫血，为了不影响幽门螺旋菌阳性患者身体的恢复，在此期间一定要多多补充富含蛋白质和血红素铁的食物，比如内脏，瘦肉，鱼，鸡等，水果蔬菜多吃写柿子茄子以及一些绿叶的菜，以便于促进铁的吸收。