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老人健康肩周炎的症状

  老人健康肩周炎的症状。肩周炎由于多发于40岁以后的中老年人,肩周炎听起来不可怕,但是其实非常恐怖,严重的话会使你整个人都无法动弹。由于肩颈缺乏运动,所以肩周炎的患者也开始向低龄化发展。


  下面就介绍下肩周炎常见症状:


  1.疼痛的胳膊无力,活动受限;肩关节向两侧抬手时有疼痛,手抬向两侧接近于抬平时,出现明显疼痛;但如果有人帮助你向两侧抬手时,疼痛减轻或疼痛消失。此症状是肩峰撞击症的范畴,多发生于年纪较大者和经常参加肩上运动或工作者。预防或出现上述症状应加强(肱二头肌)大臂前面肌肉和三角肌的力量,练习动作如直立飞鸟、俯卧撑等。


  2.症肩部疼痛、压痛,活动时出现弹响或加重疼痛;夜间疼痛,肩关节在向两侧抬手、上举或后伸时无力,有时生活自理也困难。上述的症状属于肩袖损伤,其发病率排在肩关节疾病的首位。出现肩袖损伤应加强肩后部肌群的力量,动作如俯卧抬臂、外旋练习、直臂后伸等。


  3.肩关节由于外伤或用力过猛,会致使肩关节卡住不能动弹,若乱拧会发出咯咯声,并且关节局部疼痛、肿胀、活动障碍及出现畸形,上述症状便是肩关节脱臼或半脱臼。出现脱臼或半脱臼应在关节复位以后,加强肩关节周围的力量,提高肩关节的稳定性。


  4.早期呈阵发性疼痛,常因天气变化或劳累而诱发,逐步发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,不能向疼的一侧侧卧,肩关节向各个方向的活动均受限。如有上述症状说明您有肩周炎了,需及时的进行功能锻炼和直立抬臂等练习。


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文章分类: 健康知识
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